문화/생활
매일 걷고 건강 챙기고 포인트까지!
건강생활실천지원금제
하루 5000보 이상 걷고 건강관리 프로그램에 꾸준히 참여하면서 포인트까지 받을 수 있는 방법, 아시나요? 국민건강보험공단이 ‘건강생활실천지원금제’를 운영하고 있습니다. 국민이 질병을 치료하는 데 그치지 않고 스스로 건강을 관리하도록 돕기 위한 제도예요. 건강한 생활습관을 실천하면 포인트를 적립해 주는 건강 인센티브 제도, 한번 알아볼까요?
건강생활실천지원금제는 예방형과 관리형, 두 개 유형으로 운영됩니다. 예방형은 건강관리가 필요한 20~64세 국민이 대상이에요. 국가건강검진 결과 혈압이나 혈당이 높거나 비만 등 건강위험 요인이 있는 사람 가운데 공단이 선정한 대상자가 참여할 수 있어요.
관리형은 고혈압이나 당뇨병 환자가 일차의료만성질환관리 사업에 참여하면서 건강관리를 실천하는 사람을 대상으로 해요. 다만 누구나 신청할 수 있는 것은 아니에요. 먼저 시범사업 대상 여부를 확인해야 하고 주민등록상 주소지가 시범사업 대상 지역인지도 확인해야 합니다. 자격이 확인되면 언제든 신청할 수 있어요.
포인트는 걷기와 건강관리 프로그램 참여, 건강지표 개선 등 다양한 활동을 통해 적립할 수 있어요. 예방형 참여자는 2년간 최대 12만 포인트, 관리형 참여자는 1년간 최대 8만 포인트까지 받을 수 있는데요, 적립한 포인트는 지정된 온라인 쇼핑몰 등에서 현금처럼 사용할 수 있어 건강도 챙기고 실질적인 혜택도 누릴 수 있어요.
참여를 희망한다면 국민건강보험공단 건강iN 누리집이나 ‘건강보험25시’ 앱에서 대상 여부를 확인한 뒤 신청하면 됩니다. 이후 걸음 수를 연동하고 건강관리 프로그램에 꾸준히 참여하면 활동 실적에 따라 포인트가 차곡차곡 쌓인답니다.
건강생활실천지원금제는 ‘건강할 때 미리 관리한다’는 예방 중심의 건강정책이에요. 매일 걷기와 운동, 생활습관 개선이 건강뿐 아니라 보상으로도 이어지는 만큼 대상자라면 적극 활용하면 좋겠죠?
관심이 있다면 국민건강보험 누리집(nhis.or.kr/nhis/index.do)에서 ‘건강생활실천지원금제’를 검색해 대상자 여부를 확인해보세요. 모바일에서는 ‘건강보험25시’ 앱의 건강생활실천지원금제 참여신청 메뉴를 이용하면 됩니다. 온라인 신청이 어렵다면 시범사업 지역을 관할하는 국민건강보험공단 지사를 방문해 신청할 수도 있습니다.
김경민 기자
K-공감누리집의 콘텐츠 자료는 「공공누리 제4유형 : 출처표시 + 상업적 이용금지 + 변경금지」의 조건에 따라 자유롭게 이용이 가능합니다. 다만, 사진의 경우 제3자에게 저작권이 있으므로 사용할 수 없습니다. 콘텐츠 이용 시에는 출처를 반드시 표기해야 하며, 위반 시 저작권법 제37조 및 제138조에 따라 처벌될 수 있습니다.
[출처] K-공감누리집(gonggam.korea.kr)
