문화/생활
침묵의 대장암(癌) 50대 요주의!
국내 대장암 환자 수가 늘고 있다. 2015년 통계청 발표 자료에 따르면 인구 10만 명당 대장암 사망 환자 수는 16.5명으로 폐암, 간암, 위암에 이어 4위를 차지했다. 이에 건강보험심사평가원(이하 심사평가원)은 국민이 안전하고 질 높은 치료를 받을 수 있도록 대장암 적정성 평가를 수행하고 있다. 4월 11일 심사평가원은 최근 실시한 4차 대장암 적정성 평가 결과를 누리집(www.hira.or.kr)에 공개했다.
이번 평가는 2014년 대장암 수술을 시행한 267개 병원에서 원발성 대장암으로 수술받은 만 18세 환자 1만7600명을 대상으로 실시됐다. 대장암 적정성 평가의 주요 지표는 ▶수술 전 정확한 진단을 위한 정밀검사를 했는지 ▶임파절을 생존과 관련이 있는 최소한의 것만 남겨두고 모두 절제했는지 ▶수술 후 적기에 항암치료를 시작했는지 ▶수술 후 사망률은 얼마나 되는지 등 총 20개 지표에 대한 평가로 이뤄진다.
평가 결과를 보면 수술 전 정확한 진단을 위한 정밀검사 시행률은 95.4%로 1차 평가 대비 13.3%포인트 상승했다. 재발 위험이 높은 2, 3기 대장암 환자의 재발률을 낮춰주는 수술 후 8주 이내 항암화학요법 시행률은 93.7%로 1차 평가 대비 36.8%포인트 향상됐다. 1등급 기관은 1차 평가 대비 70개소 늘어난 114개소로 조사됐다.
환자는 남자가 여자보다 1.5배 많고, 50대 이상이 89.6%로 대부분 중·노년층인 것으로 나타났다. 특히 암의 병기가 진행돼 3기에 진단받는 환자가 36.3%로, 50대 이상은 건강검진 등을 통한 정기적인 관리가 필요한 것으로 분석됐다.
심사평가원은 병원별로 해당 기관의 평가 결과를 안내하고, 상반기 중 설명회를 개최해 의료기관의 자발적인 의료 질 향상을 유도할 계획이다.
초기 증상 없어 더 위험
적절한 체중 유지하고 과도한 음주 피해야
대한암예방학회가 발표한 ‘대장암을 이기는 식생활 및 건강 수칙’에 따르면 가장 먼저 과식에 주의해야 한다. 대장암을 예방하려면 적절한 체중을 유지하는 것이 중요하다. 밥이나 빵을 먹을 때는 가능하면 잡곡밥이나 통밀빵을 먹는 게 좋다. 채소와 해조류, 버섯을 자주 먹어 섬유소와 비타민, 칼슘을 충분히 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 특히 많은 연구와 논문을 통해 엽산이 대장암 예방에 도움이 된다고 밝혀진 만큼 브로콜리와 시금치 등 엽산이 든 채소를 자주 섭취하면 장 건강에 좋다.
과도한 음주도 피해야 한다. 지나친 음주를 하는 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 대장암 발생 위험이 1.5배나 높다는 연구 결과가 있을 만큼 술은 장에 위협적이다. 햄, 소시지 등 가공육도 대장암의 위험요인으로 손꼽히고 있어 삼가는 게 좋다. 붉은 고기와 육가공 식품은 적당량만 섭취하고, 그 양이 부족할 경우 생선과 두부 등으로 보충한다. 꾸준한 운동도 습관화한다. 무리한 운동 대신 하루 30분 규칙적인 운동으로 건강을 지킬 수 있다.
정기적인 검진은 필수다. 대장암이 무서운 이유는 초기 증상이 거의 없어 병원을 찾았을 때 이미 상당 수준 병이 진행됐다는 데 있다. 30대 이후 꾸준히 내시경 검사를 받아 암 발병을 조기에 예방해야 한다.
글 · 김가영(위클리 공감 기자) 2016.04.18
K-공감누리집의 콘텐츠 자료는 「공공누리 제4유형 : 출처표시 + 상업적 이용금지 + 변경금지」의 조건에 따라 자유롭게 이용이 가능합니다. 다만, 사진의 경우 제3자에게 저작권이 있으므로 사용할 수 없습니다. 콘텐츠 이용 시에는 출처를 반드시 표기해야 하며, 위반 시 저작권법 제37조 및 제138조에 따라 처벌될 수 있습니다.
[출처] K-공감누리집(gonggam.korea.kr)
